Fitness pro dospělé

Fitness cvičení pro dospělé je určeno všem, kteří chtějí cvičit středně vysokou intenzitou, bez vzniku kyslíkového dluhu. Správné cvičení působí na srdečně-cévní systém a správné dýchání má vliv na zvětšení kapacity plic – tím se zvyšuje celková kondice cvičenců. Naučte vaše tělo pravidelným tréninkům a první výsledky můžete očekávat zhruba po měsíci cvičení. Proto se nechte vést cvikem od zkušeného trenéra, který vám všechna úskalí vysvětlí a naučí jak by technika měla vypadat. Nabízíme vám pohodový a přitom intenzivní trénink v přátelském kolektivu.

Délka hodiny: 90 min

KAŽDÉ ÚTERKY A ČTVRTKY

18:00 – 19:30 hod   začínáme 20.9.2022 a 22.9.2022

Místo konání sportovního kroužku – Prostřední 5382  v naší klubovně na Lesní čtvrti ve Zlíně

podle zájmu a účasti jsme připravení čas cvičení

Cena Fitness:  platba na půl roku 2.000 Kč (trénink do 10.1 2023) , platba na rok 3.500 Kč (trénink do  13.6 2023)

Účast 2x týdně akční cena 3.500Kč/půl roku nebo 6.500 Kč/1rok

v ceně Fitness jsou sportovní pomůcky, trenér, provoz klubovny. UPOZORNĚNÍ – při neúčasti na tréninku peníze nevracíme.

Platba: na účet 214604838/0600 variabilní symbol uveďte datum narození bez teček a do zprávy pro příjemce uveďte vaše jméno a slovo Fitness.

Přihlášení do Fitness:  na horní liště klikněte na Přihláška. V průběhu září si můžete bezplatně vyzkoušet průběh našich lekcí.

Vedoucí kroužku:  Smirnová Ludmila    email: Ludasmirnova14101980@gmail.com

Organizace a administrace všech kroužků :   Ing. Hofman Rostislav   mobil: 724 710 877  email: sportyzlin.cz@gmail.com